Страх перед стоматологическим креслом знаком многим детям, и часто он воспринимается как что-то неизбежное. Но из-за него малыши пропускают важные осмотры, а в будущем подобная боязнь может перерасти в серьёзные проблемы с зубами во взрослом возрасте.
Откуда берётся тревога? Причин множество, и далеко не всегда дело в негативном опыте прошлых посещений. Иногда достаточно услышанной во дворе истории от сверстника или случайно подслушанного разговора взрослых. Ребёнок воспринимает окружающий мир особенно чутко и невольно начинает волноваться вместе с другими. Незнакомая обстановка, специфический запах клиники, непонятные инструменты и яркий свет лампы – всё это способно встревожить даже спокойного малыша.
Подготовка дома
Если вы сами волнуетесь перед тем, как пойти с ребёнком к стоматологу, то малыш это обязательно почувствует, даже когда вы стараетесь выглядеть уверенно. Поэтому первый шаг – разобраться с собственными переживаниями и создать дома атмосферу, в которой поход к врачу воспринимается как обычное, спокойное и привычное событие.
Разговор о предстоящем приёме лучше начинать заранее – двух-трёх дней вполне достаточно. Если сказать слишком рано, у ребёнка появится множество поводов для ненужных тревог. Из-за сообщения в последний момент малыш может почувствовать себя обманутым, будто от него что-то скрывали. Оптимальный вариант, когда времени хватает чтобы свыкнуться с мыслью, но не успеть испугаться.
Общение должно быть максимально честным. Гораздо эффективнее работает спокойное объяснение: «Мы пойдём к доктору, который заботится о зубках. Он посмотрит, всё ли в порядке, возможно, почистит специальной щёточкой.»
Особенно важно избегать пугающих формулировок. Фразы вроде «не бойся» и тому подобные только усиливают детскую тревогу. Лучше вообще сосредоточиться на позитивных моментах. Например, «Мы узнаем, как правильно ухаживать за зубами».
Дома можно поиграть в стоматолога. Для детей это лучший способ привыкнуть к новому. Предложите ребёнку самому стать врачом и осмотреть любимую игрушку. Главное – сохранять лёгкость и не добавлять в игру строгих правил.
Хорошо работают и книги с иллюстрациями, рассказывающие про походы к стоматологу. Сейчас издают прекрасные детские истории с яркими картинками, где герои отправляются на приём к врачу и узнают что-то интересное о своих зубах. Через книжных персонажей ребёнку проще понять, что в посещении стоматолога нет ничего пугающего.
Ещё один важный момент: не перегружайте ребёнка информацией о том, что будет происходить в кабинете стоматолога. Простого объяснения вполне достаточно. Доктор сам покажет и расскажет всё необходимое – найдёт правильный подход, учитывая возраст и настроение малыша.
Что делать во время и после посещения стоматолога
В кабинете маме или папе лучше всего тихо и спокойно наблюдать. Врач сейчас ищет правильный подход к малышу, и любые подсказки могут ему помешать. Важно сохранять молчаливое уверенное спокойствие, которое передаётся и ребёнку.
Если доктор просит подождать в коридоре, следует прислушаться. Многие дети ведут себя гораздо спокойнее без присутствия родителей. Специалист знает, как пообщаться с ребёнком, чтобы тот начал ему доверять.
Когда приём завершён, постарайтесь обойтись без излишней жалости и фраз вроде: «Ну вот и всё, какой же ты молодец, что всё вытерпел». Из-за таких слов у малыша останется чувство, что он только что прошёл через тяжёлое испытание. Вместо этого лучше искренне похвалить его за то, что у него здорово получилось: «Мне так понравилось, как спокойно ты сидел в кресле!»
Не нужно устраивать длительные обсуждения того, «как всё прошло». Чем больше внимания уделяется посещению стоматолога, тем значительнее оно становится в детском восприятии. Лучше переключиться на обычные дела и на то, как провести этот день дальше.
Когда дети видят наше собственное спокойствие, поход к стоматологу со временем становится для них самым обычным делом. Именно такое отношение защищает ребёнка от страхов во взрослом возрасте.
