Детские игры или спорт — всё это неизбежно связано с риском падений и ударов. И, к сожалению, ребёнок способен получить травму зуба. В такой ситуации разница между правильными и неправильными действиями может определить успех лечения.
Особенность детских травм зубов заключается в том, что они часто сочетаются с повреждениями мягких тканей лица, губ, языка. Ребёнок в состоянии стресса не может точно описать свои ощущения. В такой обстановке легко упустить важные детали или, наоборот, впасть в панику при относительно лёгкой травме.
Ушиб. Зуб остаётся на своём месте, но получает "сотрясение" от удара. Повреждаются сосуды и нервы внутри. Ребёнок жалуется на боль при накусывании, но внешне всё выглядит нормально.
Вывих (частичный). Зуб становится подвижным, может немного сместиться в лунке, но полностью не выпадает. Повреждается связочный аппарат, часто возникает кровотечение из десны.
Полный вывих. Зуб полностью выходит из лунки вместе с корнем. Здесь важно действовать быстро и правильно. В течение первых часов после неудачного события шансы на успешное приживление очень высоки.
Перелом коронки с повреждением дентина. Скалывается более значительная часть зуба, затрагивающая не только эмаль, но и дентин — слой под эмалью. Зуб становится очень чувствительным, может болеть от прикосновения воздуха. На сколе часто видны желтоватые точки или полоски — это и есть дентин.
Перелом корня происходит под десной, что не всегда заметно сразу. Зуб может казаться нормальным, но становится подвижным или болезненным при накусывании. Диагностируется обычно только при рентгенологическом исследовании в клинике.
1. Сохранение спокойствия. Детская психика устроена таким образом, что малыши мгновенно считывают эмоциональное состояние взрослых. Говорить с ребёнком нужно чуть медленнее обычного, спокойным, уверенным тоном.
2. Оценка общего состояния. Важно понять, что у ребёнка отсутствует сотрясение мозга. Тревожные симптомы включают тошноту, головокружение, спутанность сознания, необычную сонливость.
3. Поиск и сохранение выбитого зуба. Если зуб полностью выпал, его нужно найти как можно быстрее. На асфальте, в песке — где бы он ни оказался, каждая минута промедления снижает шансы на успешную реплантацию. Поднимать следует только за коронку — белую видимую часть, избегая прикосновений к корню. Корень покрыт тончайшими живыми клетками, которые очень важны для приживления.
4. Загрязнённый зуб можно аккуратно промыть под струёй холодной минеральной воды без газа не дольше 5-7 секунд. Нельзя использовать мыло, спирт, перекись водорода или другие дезинфицирующие средства.
5. Для транспортировки зуба отлично подходит физ. раствор. Если его нет под рукой и отсутствует возможность приобрести в аптеке, то можно использовать молоко комнатной температуры.
6. Холодный компресс помогает уменьшить отёк и боль. Лёд из морозилки нужно обязательно завернуть в тонкое полотенце и приложить с внешней стороны щеки. (напрямую прикладывать лёд нельзя, поскольку это может привести к обморожению).
7. Прикладывать холод следует на 5-10 минут, затем делать перерыв на 20 минут и повторять процедуру. Общая продолжительность применения холода не должна превышать часа.
8. Как можно быстрее обратитесь к стоматологу. Квалифицированная помощь, оказанная в первые часы после травмы, может спасти зуб и предотвратить значительные осложнения.
Психологическая поддержка. Отвлечение внимания — эффективный способ снизить стресс. Любимая игрушка, мультфильм на телефоне, разговор на отвлечённые темы помогают ребёнку легче перенести дорогу к врачу и ожидание в клинике.
В зависимости от сезона на столе появляются новые продукты, и рацион малыша перестраивается естественным образом. Такие перемены напрямую влияют на состояние полости рта: здоровье эмали, дёсен, а также защита от кариеса зависят от текущего питания ребёнка.
Родители, как правило, знают про кальций. Он находится в молоке и твороге. Но для здоровья зубов недостаточно только этого минерала. Тем более без сопутствующих элементов он не усваивается в нужном объёме, не встраивается в структуру эмали и не защищает дентин должным образом. Чтобы кальций принёс максимальную пользу необходимо его сочетание с правильными микронутриентами. Найти их проще всего в обычных продуктах, поэтому давайте разберём, как составить идеальное сезонное меню для крепких зубов.
Твёрдые овощи и фрукты работают как природная зубная щётка. Они отлично счищают налёт и обеспечивают челюсти нагрузкой, необходимой для их правильного развития.
Но у летних сезонных витаминов существуют и свои определённые риски. Клубника, смородина, крыжовник, вишня – всё это источники органических кислот, которые снижают pH ротовой полости и запускают процесс деминерализации эмали. У взрослых её структура более крепкая и относительно устойчивая к такому воздействию. А вот у детей эмаль ещё недостаточно минерализованная, пористая и хрупкая. Каждодневное употребление ягод, пусть и небольшими порциями надолго оставляет зубки без защиты. Эмаль просто не успевает отдохнуть и восстановиться. Ягоды следует включать в основные приёмы пищи, а не превращать их в непрерывный перекус в течение дня.
Следует упомянуть и о мороженом. Проблема здесь не только в сахаре, которым питаются кариесогенные бактерии. Не меньший вред несёт температурный контраст. Если попробовать холодное угощение сразу после горячей еды или наоборот, эмаль подвергается серьёзному испытанию. Детские зубки в период созревания эмали особенно уязвимы к таким перепадам, из-за чего на них могут появиться микротрещины.
С приходом осени рацион ребёнка меняется: появляются сезонные овощи и фрукты, богатые полезными микроэлементами.
Брокколи – один из немногих растительных источников кальция. Регулярное употребление брокколи в варёном виде помогает поддерживать минеральный баланс, особенно у детей с непереносимостью лактозы, для которых потребление молочных продуктов сильно ограничено.
Морковь богата бета-каротином, предшественником витамина А, а он регулирует развитие и обновление слизистой оболочки полости рта.
Яблоки поздних сортов, в отличие от летних, содержат меньше органических кислот и больше пектина и клетчатки.
Не забудьте и про осенние овощи: картофель, свёклу и тыкву. Вместе с грецкими орехами и тёмной зеленью они насыщают организм железом и важными микроэлементами, которые поддерживают здоровье дёсен и укрепляют зубы изнутри.
Короткий световой день, однообразное меню и, как следствие, закономерный рост кариеса у детей. Осенью на столе ещё присутствуют свежие овощи, яблоки, зелень. Зимой они постепенно исчезают, а в рационе начинают преобладать макароны, хлеб, каши с сахаром, сладкие йогурты, печенье и сухофрукты.
Замороженные с лета ягоды и домашняя зелень – отличный способ вернуть в зимнее меню витамин C и биофлавоноиды, укрепляющие дёсны. Шпинат и петрушка содержат витамин К1, который в организме частично превращается в форму К2. Именно он помогает правильно усваивать кальций и направляет его прямиком в кости и зубы.
Про витамин D следует сказать отдельно. Его практически невозможно получить в достаточном количестве только из еды, особенно с ноября по март. Поэтому детские стоматологи и педиатры советуют принимать его дополнительно. Профилактическую дозировку, подходящую именно вашему ребёнку по возрасту, поможет подобрать врач.
В стоматологии существует термин «множественный кариес» – состояние, при котором болезнь охватывает сразу несколько поверхностей зуба. Именно с такой картиной дети весной попадают на приём чаще всего. Причина в снижении минерализации эмали из-за дефицита витамина D, ослабление местного иммунитета десны при нехватке витамина C, высокая углеводная нагрузка всю зиму и, как следствие, серьёзный рост кариесогенной флоры.
Следует помнить, что жевательные витаминные комплексы в форме мармелада и шипучие таблетки – всё это кислая и нередко сладкая среда, которая при регулярном взаимодействии с эмалью ускоряет деминерализацию. После приёма таких форм необходимо полоскание водой, а чистку зубов следует отложить как минимум на 30 минут. Поэтому предпочтительнее будут капсулы, таблетки в оболочке или капли, то есть те формы, которые не взаимодействуют с зубной поверхностью напрямую.
Что касается питания: весной в магазинах появляется первая зелень – и это реальная помощь. Листья шпината, петрушка, зелёный лук содержат витамины группы B, C, K. Кисломолочные продукты поставляют кальций и помогают восстановить баланс микрофлоры полости рта.
Здоровье детских зубов не должно зависеть от случайных факторов. Родителям следует контролировать потребление ребёнком углеводов зимой, защищать неокрепшую эмаль от ягодных кислот летом и своевременно восполнять дефицит витамина D в холодный сезон. Такой подход к питанию – отличный способ избежать запущенного кариеса и сохранить зубы здоровыми.
